Arab Educational Information Network

هدفت الدراسة الى التعرف على مستويات النشاط البدني لطالبات كلية التربية جامعة القصيم من خلال التعرف على أهداف ومستويات ممارسة الأنشطة البدنية، كذلك التعرف على معوقات ممارسة الأنشطة البدنية، وأنواع أنشطة وقت الفراغ الأخرى التي تمارسها الطالبات. وقد استخدم الباحث استبانة قياس مستويات النشاط البدني لطالبات المرحلة الجامعية، وقد توصل الباحث إلي أن أهم أهداف ممارسة النشاط البدني للطالبات هو رفع المستوي الصحي، وأن أكثر معوقات ممارسة النشاط البدني للطالبات هو عدم وجود الوقت الكافي وعدم وجود الأماكن اللازمة لممارسة الأنشطة البدنية وفق ضوابط وخصائص المجتمع، كما كان تنوع في الأنشطة البدنية الممارسة وفقاً للاحتياجات المختلفة للطالبات، ومناسبة اوقات الممارسة، وتوافر المكان المناسب لممارسة الأنشطة البدنية أو الرياضية، ومن أهم الأنشطة البدنية الممارسة للطالبات (الأعمال المنزلية، الرقص، المشي، الهرولة، ثم الأنشطة مرتفعة الشدة، السباحة، الأنشطة الرياضية، التدريبات السويدية، الدراجة المنزلية على الترتيب كما اظهرت النتائج ان الوقت الذي تقضيه معظم الطالبات في الجلوس علي الانترنت أو الجوال تجاوز 5 ساعات يومياً وهي نسبة مرتفعة مقارنة بالمعدلات العالمية، كما أن نسبة مشاهدة التلفاز او الفيديو او كلاهما معا يوميا لم تتعدي ساعة يومياً لأكثر من 50% من أفراد عينة الدراسة، وقد أوصي الباحث بتوفير الإمكانات والمنشئات اللازمة لممارسة المرأة للنشاط البدني، كما أوصي الباحث بإمكانية استخدام تطبيقات الجوال بهدف رفع مستويات النشاط البدني عن طريق التدريب في المنزل. (الملخص المنشور)

This study aimed to identify the physical activity levels among female students which enrolled in Education College, Qassim University by identifying the number of hours of exercising physical activities, types of leisure activities. Data collected by Hazza El-Hazza survey (2004). the sample was undergraduate female students (n = 113) were analyzed to identify the physical activity levels, types of activity, Obstacles that facing female students to participate in physical activities among college of education students, Qassim University. The most important results of the study that there were various practices of physical activities among female students. One of the most important physical activities for female students is (housework, dancing, walking, jogging, high intensity activities, swimming, sports activities, Swedish exercises, household bike, respectively). Results showed, the time spent by most female students was sitting on the Internet or mobile phone “5 hours a day”, which is high compared At global rates, and the rate of television or video watching each other daily is only one hour per day for more than 50% of the study sample, The study recommended to provide the necessary places and facilities for the exercise of women's physical activity, and possibility of using mobile applications to raise levels of physical activity through training at home. (Published abstract)