شبكة المعلومات العربية التربوية

هدفت هذه الدراسة إلى تعرف تأثير البرنامج المقترح باستخدام تمارين البليومترك في تطوير القوة الانفجارية لدى لاعبي منتخب كرة القدم في الجامعة الهاشمية. استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي. وقد شارك 23 لاعبا تم اختيارهم بالطريقة العمدية. وقد أظهرت النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي في تطوير القوة الانفجارية لعضلات الذراعين والرجلين لدى لاعبي كرة القدم. فقد أظهرت النتائج فروقا ذات دلالة إحصائية عند مستوى دلالة (α=0.05) (بين الاختبار القبلي والبعدي ولصالح البعدي في اختبارات القوة الانفجارية للذراعين والمتمثلة في اختبار رمي الكرة الطبية باليدين من فوق الرأس، ودفع كرة طبية باليدين من أمام الصدر، ورمية التماس). كما أظهرت النتائج فروقا ذات دلالة إحصائية عند مستوى دلالة (α=0.05) (بين الاختبار القبلي والبعدي ولصالح البعدي في اختبارات القوة الانفجارية للرجلين والمتمثلة في اختبار الوثب الطويل من الثبات، والوثب العمودي لسارجنت). وقد أوصى الباحث بضرورة استخدام تدريبات البليومترك في تطوير القوة الانفجارية للاعبي الفرق الجامعية المختلفة، وكذلك إجراء دراسات مشابهة على فئات عمرية مشابهة. (الملخص المنشور)