AU - بن دخيل، صلاح الدين علي سعد
AB - تم في هذا البحث دراسة تأثير تنمية العناصر البدنية على لاعبي كرة القدم للفئة العمرية سنوات من 9-12، حيث شملت الدراسة تأثير كل من عنصر التحمل والقوة والسرعة والرشاقة والمرونة على 74 ناشئ وتم معرفة تأثير تنمية بعض العناصر البدنية والمهارية على هؤلاء الناشئين. ومن أهم الاستنتاجات التي توصل إليها الباحث، انه يجب الاهتمام بتنمية العناصر البدنية والمهارية للناشئين لما أثبتته نتائج الدراسة والتأثير الايجابي لها؛ وأن يقتصر التدريب على مكون القدرة من مكونات القوة وأن يتم تحسينها وفق أسس معينة. أما بالنسبة للسرعة فيجب إن يكون التركيز على تدريبات السرعة الحركية والرشاقة؛ أما عنصر المرونة وعلى الرغم من إنها صفة طبيعية ألا أنه لابد من المحافظة عليها وتحسينه .كذلك يجب الاهتمام بتطوير البرامج التدريبية المشابهة لمواقف اللعب في كرة القدم مع الاطلاع والتأسيس وفق الأساليب الحديثة لتطوير التدريبات عند التخطيط للبرنامج التدريبي. (الملخص المنشور) http://search.shamaa.org/abstract_ar.gif
AB - In this research, the effect of developing physical elements on football players for the age group of 9-12 years was studied. The study included the effect of endurance, strength, speed, agility and flexibility on 74 juniors. the effect of developing some physical and skill elements on these juniors was known, and one of the most important conclusions is what the researcher concluded is that attention must be paid to developing the physical and skill elements of juniors, as proven by the results of the study and their positive impact, and the training is limited to the ability component of strength and that it is improved according to certain principles. As for speed, the focus must be on motor speed and agility training, while the flexibility component and... Although it is a natural characteristic, it must be preserved and improved. Attention must also be paid to developing training programs similar to playing situations in football, with knowledge and establishment in accordance with modern methods for developing training when planning the training program. (Published abstract) http://search.shamaa.org/abstract_en.gif
OP - ص ص. 97-110
T1 - أسس ومبادئ تنمية بعض عناصر اللياقة البدنية والمهارية لدى ناشئي كرة القدم [مقال]
UL - http://search.shamaa.org/PDF/Articles/LYBwujhas/BwujhasVol9No3Y2024/bwujhas_2024-v9-n3_097-110.pdf النص الكامل (PDF) 1 http://search.shamaa.org/fulltext.gif