AU - المهيزع، سمية بنت ناصر AB - هدفت الدراسة إلى إلقاء الضوء على واقع ممارسة طالبات جامعة الملك سعود للنشاط البدني كنمط حياة صحي، ومعرفة الدوافع التي تدفعهن لمزاولة الرياضة، ومستوى الوعي الصحي لديهن، والمعوقات التي تحول دون ممارسة النشاط البدني كنمط حياة صحي. اعتمدت هذه الدراسة على المنهج الوصفي التحليلي للحصول على معلومات تُسهم في تحقيق نتائج وإجابات دقيقة لأسئلة البحث، حيث أُجريت مقابلات مع أفراد العينة البالغ عددهنّ (ثمان) طالبات جامعة الملك سعود من مختلف الكليات في العام الدراسي 1439/1440هـ. وقد أسفرت نتائج الدراسة عن ممارسة الطالبات للأنشطة البدنية المختلفة كنمط حياة صحي لعددٍ من الدوافع التي تدفعهنّ للاستمرار في مزاولة الرياضة كالحفاظ على الوزن المناسب والصحة والشباب والمظهر الحسن، كما كشفت الدراسة عن بعض المعوقات كالضغط الدراسي وبُعد النادي عن المنزل كتحديات أمام الطالبات لممارسة الرياضة إلا أن المشتركات في النادي أجمعنَ على عدم وجود أية معوقات لأنها من وجهة نظرهنَ هوايتهنَ المفضلة. وفي ضوء نتائج الدراسة أوصت الباحثة بعدد من التوصيات منها: توفير أغذية صحية في النادي الرياضي الجامعي والإعلان عن المسابقات والأنشطة التي يقيمها النادي في أماكن تجمع الطالبات كالبوابات وفي جميع مباني الكليات، وتوفير إخصائيات تغذية في النادي لمساعدة الطالبات المحتاجات لاستشارة غذائية و أن يقوم النادي بحملات توعوية لتغيير العادات الغذائية السيئة وتعديل اتجاهاتهنّ نحو النشاط البدني واعتباره نمط حياة لهنّ، وأن يقيم النادي العديد من المسابقات الرياضية لتشجيع الطالبات على الاشتراك وممارسة النشاط البدني كنمط حياة، وأخيرا وضع لافتات عند المصاعد تبين أهمية ممارسة الأنشطة البدنية وانعكاساتها الايجابية على صحة الإنسان. (الملخص المنشور) http://search.shamaa.org/abstract_ar.gif AB - The goal of this research is to identify the reality of KSU students' practice of physical activity as a healthy way of life, knowing the motivations for practicing sport, their level of health awareness, and the obstacles to physical activity as a healthy lifestyle. This study was based on the descriptive analytical approach to obtain information that contributes to the achievement of accurate results and answers to the research questions. The sample (8 students) were interviewed from various colleges in the academic year 1439/1440 AH. The results of the study resulted in the practice of female students for various physical activities as a healthy lifestyle for several motives that lead them to continue practicing sports such as maintaining proper weight, health, youth, and good appearance. The researchers recommended several recommendations, including: providing healthy food at the university sports club and announcing the competitions and activities held by the club in the places where the students gather as gates and in all college buildings. Awareness of changing bad eating habits, adjusting their attitudes towards physical activity, and considering them as a lifestyle. (Published abstract) http://search.shamaa.org/abstract_en.gif OP - ص ص. 586-610 T1 - واقع ممارسة طالبات جامعة الملك سعود للنشاط البدني كنمط حياة صحي [مقال] UL - http://search.shamaa.org/PDF/Articles/EGJfeau/JfeauVol35No12Y2019/jfeau_2019-v35-n12_586-610.pdf النص الكامل (PDF) 1 http://search.shamaa.org/fulltext.gif