AU - العدينى، ماجدة محمد مرشد AB - هدفت الدراسة الراهنة بحث فاعلية برنامج معرفي سلوكي قائم على اليقظة العقلية لتحسين تنظيم الانفعال لدى عينة من طلاب الجامعة، تكونت عينة الدراسة من نوعين؛ عينة تقنين أدوات الدراسة وبلغت (260) طالب وطالبة بكلية الأداب جامعة عدن من تخصصات مختلفة من السنة الأولي حتى السنة الرابعة وعينة الدراسة الأساسية وبلغت (50) طالب وطالبة من كلية الأداب جامعة عدن تخصص علم النفس بالسنة الثالثة، تم تقسيمهم إلى مجموعتين؛ مجموعة تجريبية وتكونت من (25) طالب وطالبة (18 من الإناث، 7 من الذكور)، ومجموعة ضابطة تكونت من (25) طالب وطالبة (16 من الإناث، و9 من الذكور)، استخدمت الدراسة عدة أدوات شملت: استبيان تنظيم الانفعال، والبرنامج المعرفي السلوكي القائم على اليقظة العقلية، واستخدمت الدراسة الأسلوب الإحصائي اختبار "ت". أسفرت نتائج الدراسة عن: 1) وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات درجات طلاب المجموعة التجريبية في تنظيم الانفعال قبل وبعد تطبيق البرنامج لصالح القياس البعدي. 2) وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات درجات طلاب المجموعة التجريبية وطلاب المجموعة الضابطة في تنظيم الانفعال بعد تطبيق البرنامج لصالح طلاب المجموعة التجريبية. 3) عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات درجات طلاب المجموعة التجريبية في تنظيم الانفعال بين كل من القياسين البعدي الأول والبعدي الثاني (التتبعي) بعد مرور شهر تقريبا من انتهاء البرنامج. (الملخص المنشور) http://search.shamaa.org/abstract_ar.gif AB - The present study aimed to examine the effectiveness of cognitive behavioral program based on mindfulness in improving emotional regulation for college stage students. The sample consisted of (50) secondary stage students administrated to (25) students as experimental group and (25) students as control group. The study used some tools: emotional regulation questionnaire, cognitive behavioral program based on mindfulness. The study used T-test. The study revealed the following results: 1) there are statistically significant differences in emotional regulation in pre and post application for experimental group favoring the post one. 2) There are statistically significant differences in emotional regulation in post application between experimental and control groups favoring experimental group. 3) There is not statistically difference in emotional regulation in post and follow up for experimental group. (Published abstract) http://search.shamaa.org/abstract_en.gif OP - ص ص. 131-184 T1 - فاعلية برنامج معرفي سلوكي قائم على اليقظة العقلية لتحسين تنظيم الإنفعال لدى طلاب الجامعة [مقال] UL - http://search.shamaa.org/PDF/Articles/EGJfeau/JfeauVol35No11Y2019/jfeau_2019-v35-n11_131-184.pdf النص الكامل (PDF) 1 http://search.shamaa.org/fulltext.gif