AU - بن زيدان، حسين AU - خرفان، محمد حجار AU - مقراني، جمال AB - يهدف البحث إلى التعرف على اثر تضمين بعض التمرينات البليومترية في تحسين القوة العضلية والانجاز الرقمي في فعالية دفع الجلة. حيث استخدم الباحثون المنهج التجريبي لملاءمته طبيعة البحث، وتكونت العينة من طلاب معهد التربية البدنية والرياضية بجامعة مستغانم (الجزائر) للموسم الدراسي 2015/2016. حيث تم اختيار 48 طالبا في مادة العاب القوى مقسمين على مجموعتين متساويتين في العدد، أما الاختبارات المستخدمة تمثلت في اختبار الوثب العريض من الثبات، دفع الكرة الطبية واختبار الانجاز الرقمي في دفع الجلة. وبعد المعالجة الإحصائية للنتائج الخام توصل الباحثون إلى أن استخدام التمرينات البليومترية في الدروس العملية أدت إلى تحسين القوة العضلية وكذا الانجاز الرقمي في دفع الجلة بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي، زيادة على تفوق العينة التجريبية على العينة الضابطة في نتائج الاختبارات. وهذا فعلا يؤكد فاعلية استخدام التمرينات البليومترية في الدروس التطبيقية مع الطلاب أدى إلى تحسن في الانجاز الرقمي لدى عينة البحث التجريبية. (الملخص المنشور) http://search.shamaa.org/abstract_ar.gif AB - Le but de la recherche est d’identifier l'effet des exercices pliométriques pour améliorer la force musculaire et la performance dans le lancer du poids. Les chercheurs ont utilisé l'approche expérimentale de la pertinence de la nature de la recherche, L'échantillon a été formé par des étudiants appartenant à l'institut d'éducation physique et sportive de l'Université de Mostaganem (Algérie) (2016-2017). C'est ainsi que l'application de la méthode pré-test et post-test a été appliqué sur un échantillon d'étudiants de troisième année (mâles) de 48 étudiants dans deux groupes, premier groupe expérimental de 24 étudiants et un groupe témoin de 24 étudiants. Alors que les tests utilisés étaient (test de saut de planche, test de lancer médecine Ball, performance dans le lancer du poids). Après le traitement statistique des résultats des chercheurs constaté que l'utilisation des exercices pliométriques dans les cours pratiques ont permis d'améliorer la force musculaire et la performance dans l’activité de lancer du poids, la prise de vue mis entre deux mesures avant et après en faveur de la mesure dimensionnelle, ce qui augmente la supériorité de l'échantillon expérimental sur l'échantillon de contrôle dans les résultats des tests. Cela confirme effectivement l'efficacité de l'utilisation des exercices pliométriques dans les leçons appliquées avec les étudiants, ce qui a conduit à une amélioration de la performance de l'échantillon expérimental. (Résumé publié) http://search.shamaa.org/abstract_fr.gif OP - ص ص. 194-210 T1 - أثر توظيف التمرينات البليومترية في الدروس العملية على القوة العضلية والانجاز الرقمي في فعالية دفع الجلة [مقال] UL - http://search.shamaa.org/PDF/Articles/AEIr/IrVol9No2Y2018/ir_2018-v9-n2_194-210.pdf النص الكامل (PDF) 1 http://search.shamaa.org/fulltext.gif