AU - صبر، عبد المنعم حسين ID - 115833 OP - ص ص. 132-165 T1 - تأثير استخدام تمرينات مساعدة في تطوير القوة العضلية للذراعين والكتفين والرجلين وإنجاز رفعه النتر [مقال] UL - 1 http://search.shamaa.org/fulltext.gif http://search.shamaa.org/PDF/Articles/IQJssd/JssdNo15Y2013/jssd_2013-n15_132-165.pdf النص الكامل (PDF)