AU - زايد، كاشف نايف AU - خصاونة، غادة AU - عمارة، إيهاب محمد نجيب AU - الشملي، علي بن خليفة AU - عزب، محمود سليمان AU - الحراملة، أحمد عبد الرحمن علي AU - العطية، أسماء عبد الله AU - الرواحي، ناصر بن ياسر AU - حسن، محمد AB - هدفت الدراسة إلى تقييم مستوى ممارسة طلبة بعض الجامعات العربية للنشاط الرياضي ومستوى الصحة النفسية لديهم والكشف عن أثر ممارسة النشاط الرياضي في أوقات الفراغ على مستوى الصحة النفسية الإيجابية. ولتحقيق هذه الأهداف تم استخدام المنهج الوصفي المعتمد على استنتاج العلاقات بين المتغيرات من خلال تطبيق أداة تعتمد على التقدير الذاتي للنشاط الرياضي في أثناء وقت الفراغ ومقياس وورويك إدنبره للرفاهية النفسية (W-EMWBS) على عينة قوامها 703 (318 ذكر، و385 أنثى) من المسجلين بجامعات عربية في كل من عمان والسعودية والأردن وفلسطين المحتلة بلغ متوسط أعمارهم (19.97 ± 1.86). وقد أظهرت المعالجات الإحصائية الوصفية أن 26% فقط من طلبة الجامعات العربية يمارسون الرياضة وفق المعدلات الموصى بها صحيا في حين أن 39% منهم لا يمارسون الرياضة إطلاقا، وأن مستوى الصحة النفسية لديهم يصنف ضمن المستويات الجيدة. وكشف تحليل التباين الثنائي عن عدم وجود أثر ذا دلالة لتفاعل كل من متغير النوع الاجتماعي ومستوى النشاط الرياضي مع الصحة النفسية (0.166=p، 1.799= (655.2) F) ، بيد أنه كشف بأن الطلبة الذين يمارسون النشاطات الرياضية في أوقات فراغهم يتمتعون بمستويات أفضل من الصحة النفسية بالمقارنة بغيرهم من غير النشطين (قيمة p = 0.000) ولم تظهر الدراسة وجود فروق ذات دلالة بين الذكور والإناث في مستوى الصحة النفسية (قيمة p=0.079). واستنتجت الدراسة أن ممارسة الرياضة في وقت الفراغ، ولو بمعدلات محدودة، يترافق مع ارتفاع مستوى الصحة النفسية لدى طلبة الجامعات وأوصت بضرورة تقديم المزيد من الدعم للنشاط الرياضي في الجامعات العربية لما للرياضة من أثر على تعزيز الصحة النفسية. (الملخص المنشور) http://search.shamaa.org/abstract_ar.gif AB - This study aims to evaluate leisure-time exercise and mental well-being of undergraduate Arab students. To achieve these goals, a self-reported exercise scale and Warwick-Edinburgh Mental Well-being Scale (W-EMWBS) were administered on a sample of 703 undergraduate Arab students registered in universities in four Arab countries (318 males, and 385 females; m age = 19.97 ± 1.86) Descriptive statistics showed that the participants had good levels of mental well-being and that only 26% of them regularly engage in sports activities according to the global recommended health standards, while 39% of them do not practice sports at all. The results revealed that participants who used to engage in different levels of exercise and physical activities during their leisure time have better levels of mental well-being compared to their physically inactive counterparts (p =.000). The study concluded that practicing sports in leisure time, even at limited rates, is associated with a high level of mental health. (Published abstract) http://search.shamaa.org/abstract_en.gif OP - ص ص. 247-257 T1 - الرياضة في أثناء أوقات الفراغ تعزز الصحة النفسية لدى طلبة بعض الجامعات العربية [مقال] UL - http://search.shamaa.org/PDF/Articles/JODes/DesVol48No2Y2021/des_2021-v48-n2_247-257.pdf النص الكامل (PDF) 1 http://search.shamaa.org/fulltext.gif