AU - المحروق، رانيا مهدي عبد الفتاح AU - إسماعيل، نبيه إبراهيم AU - عجوة، عبد العال حامد AU - بخيت، نوال شرقاوي AB - استهدف البحث تحسين مستوى تنظيم الانفعالات لدى طالبات الجامعة مرتفعات القلق الاجتماعي وذلك ببناء برنامج قائم على اليقظة العقلية، والتعرف على مدى استمرارية فاعلية البرنامج المستخدم في تنظيم الانفعالات لدى أفراد العينة بعد انتهاء تطبيق البرنامج وأثناء فترة المتابعة. تكونت عينة البحث الأساسية من (14) طالبة من طالبات الفرقة الثالثة والرابعة بكلية التربية جامعة المنوفية ممن تعانين من مستوى مرتفع من القلق الاجتماعي، تتراوح أعمارهن بين (20-22) عاما، بمتوسط عمري (21.43) عاما، وانحراف معياري (0.76) عاما. تمثلت أدوات البحث في مقياس تنظيم الانفعال (إعداد الباحثة)، ومقياس القلق الاجتماعي (إعداد هويدة حنفي محمود، 2013)، والبرنامج القائم على اليقظة العقلية (إعداد الباحثة). أسفرت نتائج المعالجة الإحصائية للبيانات باستخدام برنامج الحزم الإحصائية للعلوم الاجتماعيةSPSS (إصدار 26) عن فاعلية البرنامج القائم على اليقظة العقلية في تحسين تنظيم الانفعالات بوجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى دلالة (0.01) بين متوسطي رتب درجات أفراد المجموعة التجريبية في القياسين القبلي والبعدي على مقياس تنظيم الانفعال لصالح القياس البعدي، وعدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي رتب درجات أفراد المجموعة التجريبية في القياسين البعدي والتتبعي. وانتهى البحث إلى إمكانية تحسين تنظيم الانفعالات لدى طالبات الجامعة مرتفعات القلق الاجتماعي من خلال البرنامج القائم على اليقظة العقلية. (الملخص المنشور) http://search.shamaa.org/abstract_ar.gif AB - The current research aimed to improve the level of emotions regulation among university high social anxiety female students through a program based on mindfulness and identify the extent of the continuity of the program in emotions regulation of the sample members after the end of the application of the program and during the follow-up period. The main research sample consisted of (14) female students from the third- and fourth-year female students of the Faculty of Education, Menoufia University, with a high level of social anxiety their ages range from (20-22) years old with an average age of (21,43) and a standard deviation of (0.76) and the research tools are: Emotion Regulation Scale (prepared by the researcher), Social Anxiety Scale prepared by (Howida Hanafi Mahmoud. 2013) and the program based on mindfulness (prepared by the researcher). The results of the statistical processing of the data using the SPSS version (26) revealed the effectiveness of the program based on mindfulness in improving the emotions regulation with statistically significant differences between the mean scores of the experimental group members on the emotion regulation scale in the pre- and post- test to the side of the posttest, and the existence of no statistically significant differences between the mean levels of the experimental group in the post- and follow-up tests of the emotion regulation scale. The research concluded with the possibility of improving the emotions regulation among university High Social Anxiety Female Students through a program based on mindfulness. (Published abstract) http://search.shamaa.org/abstract_en.gif OP - ص ص. 99-146 T1 - فاعلية برنامج قائم على اليقظة العقلية في تنظيم الانفعالات لدى طالبات الجامعة مرتفعات القلق الاجتماعي [مقال] UL - http://search.shamaa.org/PDF/Articles/EGFejmu/38FejmuNo3P1Y2022/fejmu_2022-n3-p1_099-146.pdf النص الكامل (PDF) 1 http://search.shamaa.org/fulltext.gif