AU - كمبش، أسماء حميد ID - 116090 OP - ص ص. 269-288 T1 - إستخدام التدريبات على الرمل في تطوير تحمل ( القوة والسرعة ) وإنجاز عدو 100 حواجز [مقال] UL - 1 http://search.shamaa.org/fulltext.gif http://search.shamaa.org/PDF/Articles/IQJssd/JssdNo3SupY2010/jssd_2010-n3-sup_269-288.pdf النص الكامل (PDF)