أثر برنامج تدريبي بالأثقال على مؤشر الأداء البدني الخاص برياضة الجودو
هدفت الدراسة للتعرف على أثر البرنامج التدريبي بالأثقال على مؤشر الأداء البدني الخاص برياضة الجودو. اتبع الباحثان المنهج التجريبي، وأجريت الدراسة على عينة قوامها (12) لاعب جودو خضعوا لبرنامج تدريبي بالأثقال لمدة (10) أسابيع. أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية في مؤشر الأداء البدني الخاص برياضة الجودو بنسبة تحسن بلغت (19.92%)، وعدد الرميات (17.01%)، وبلغ التحسن في معدل النبض بعد الأداء مباشرة نسبة (5.07%) وبعد الأداء بدقيقة بنسبة (7.25%). أوصى الباحثان بضرورة التركيز على تدريبات الأثقال لتحسين مؤشر الأداء البدني الخاص بالجودو وتحمل الأداء والتحمل العضلي، واعتماد مؤشر الأداء البدني الخاص بالجودو كمؤشر على الكفاءة البدنية الخاصة برياضة الجودو. (الملخص المنشور)