تأثير تمارين مقترحة لتطوير مستوى اللياقة البدنية لناشئي كرة الطاولة
تعد لعبة كرة الطاولة من الألعاب الفردية التي تمتاز بطابع اللعاب السريع والتي تحتاج إلى تركيز ودقة عاليين بالإضافة للحاجة إلى تغيير وضع الجسم بصورة مستمرة نتيجة لتغير الضربة من (الضربة الأمامية بجميع أنواعها إلى الضربة الخلفية) وهذا يجعل من التمارين البدنية والتي تهتم برفع مستوى اللياقة البدنية هي الركيزة الأساس التي تمكن اللاعب من التطور وتحسين مستواه المهاري. وبعد العودة من الانقطاع الذي دام لأكثر من 8 أشهر لجميع الفعاليات والألعاب الرياضية في العالم أجمع أثر تعرض أغلب بلدان العالم لجائحة (كورونا) كان لابد من إعادة تأهيل اللاعبين بدنياً وتهيئتهم لخوض غمار المنافسات أو حتى التدريب على مهارات جديدة أو تحسين المتعلمة منها، خصوصاً الناشئين منهم كونهم في أعمار لا تسمح لهم بممارسة التمارين الرياضية في المنزل خلال فترة الحجر الصحي الذي فرض على البلد, نتيجة لقلة الخبرة في أغلب التمارين الرياضية الخاصة بالحفاظ على مستوى اللياقة البدنية. ومن هنا تجلت أهمية البحث في اعتماد تمارين بدنية تعمل على رفع مستوى اللياقة البدنية ومعرفة مدى تأثير هذه التمارين في تطوير مستوى اللياقة البدنية والعمل على توفير وتزويد جميع اللاعبين والمدربين بالمعلومات الكافية للحفاظ على مستوى اللياقة البدنية وجعل هذه المعلومات في تفاعل أيديهم للوصول إلى الأداء الفني المثالي. ويهدف البحث إلى: 1) التعرف على تأثير التمارين المقترحة لتطوير مستوى اللياقة البدنية لناشئي كرة الطاولة. 2) التعرف على الفروق في الاختبارات البعدية بين المجموعتين الضابطة والتجريبية في متغيرات البحث. (الملخص المنشور)