فاعلية اليقظة في خفض أعراض الاكتئاب النفسي لدى عينة من طلاب الجامعة
هدفت الدراسة الحالية تعرّف على نوع العلاقة الارتباطية بين اليقظة العقلية وأعراض الاكتئاب النفسي، ومدى فاعلية اليقظة العقلية في خفض أعراض الاكتئاب النفسي لدى عينة من طلاب الجامعة. واشتملت الدراسة على عينة غير كلينيكية قوامها 24 طالبا جامعيا (تم اختيارهم من عينة كلية عددها 225 طالباً)، تراوحت أعمارهم الزمنية ما بين 19-23 سنة (بمتوسط 20.12 سنة وانحراف معياري قدره 0.78)، وتم تقسيمها إلى مجموعتين متجانستين (مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة). وطبق على العينة: مقياس اليقظة العقلية، وقائمة بيك الثانية للاكتئاب (د- 2). وقد تم تطبيق برنامج التدريب على اليقظة العقلية (من تصميم الباحثين) على المجموعة التجريبية على مدار 18 جلسة تدريبية. وقد أشارت نتائج الدراسة إلى وجود ارتباط سالب ودال إحصائيا بين درجات عينة الدراسة على مقياس اليقظة العقلية ودرجاتهم على قائمة بيك الثانية للاكتئاب، كما أنه يمكن التنبؤ بأعراض الاكتئاب النفسي من اليقظة العقلية، وجاء بعد "الوعي" أكثر تنبؤا بأعراض الاكتئاب النفسي من بعد "التقبل". وأظهرت نتائج الدراسة تحسنا دالا إحصائيا في مهارات اليقظة العقلية وانخفاضا واضحا في أعراض الاكتئاب النفسي بعد تطبيق البرنامج وبعد فترة المتابعة. (الملخص المنشور)