Advanced search
     

أثر استخدام تمرينات اليوغا المائية لتحسين عملية التنفس والاسترخاء لدى طالبات كلية التربية الرياضية، جامعة اليرموك

[الملخّص] 
Type Article
Document no. 038136
Author الربضي، وصال. قسم التربية البدنية، كلية التربية الرياضية، جامعة اليرموك
Varying form of title The effect of using the aqua yoga exercises on the improvement of breathing and relaxation operations by beginners in swimming sport [Article]
Pages ص ص. 527-564
Host Item Entry مجلة جامعة النجاح للأبحاث : العلوم الانسانية. مج. 23، ع. 2، 2009
Electronic Location النص الكامل (PDF)  PDF
Descriptors جامعة اليرموك (الأردن)كلية التربية الرياضية  -  التربية البدنية  -  الالعاب الرياضية  -  طرائق التدريس
Language of document Arabic
Country Palestine
هدفت الدراسة إلى الكشف عن أثر استخدام تمرينات اليوغا المائية المصاحبة لموسيقى خاصة بها في تحسين وتنظيم عملية التنفس والاسترخاء للتخلص من درجة الخوف لدى طالبات كلية التربية الرياضية وخاصة المبتدئات. شملت الدراسة خمس عشرة طالبة والمسجلات في مساق السباحة 1 للفصل الدراسي الصيفي لعام 2006م في جامعة اليرموك/ الأردن. تم تدريبهن بالطريقة نفسها (تمرينات مائية) مصحوبة بموسيقى. واستغرقت التجربة مدة أربعة أسابيع، بمعدل أربعة لقاءات كل أسبوع وبزمن 20 دقيقة لكل لقاء، تم إجراء اختباران قياسيان لجميع الطالبات المبتدئات في كل أسبوع طيلة فترة التجربة لمعرفة ومتابعة التحسن في عملية التنفس والاسترخاء من خلال مراقبة التمرينات الحركية (اليوغا المائية). وبعد جمع البيانات وتحليلها دلت النتائج على أن استخدام تمرينات اليوغا المصاحبة للموسيقى له تأثير إيجابي واضح في تحسين وتنظيم عملية التنفس والاسترخاء لدى الطالبات. وأوصت الباحثة باستخدام هذا النوع من التمرينات، خاصة في السباحة للمبتدئين، كعامل مساعد في تسهيل عملية مراحل تعلم السباحة كأسلوب حديث. (الملخص المنشور)

PermaLink  Permalink:

 Reference Management Software:

Refworks Export to Refworks

EndNote Export to EndNote


 Share through social media:




Cite   (APA) Style Always review your references for accuracy and make any necessary corrections before using:
الربضي، وصال.. (2009). أثر استخدام تمرينات اليوغا المائية لتحسين عملية التنفس والاسترخاء لدى طالبات كلية التربية الرياضية، جامعة اليرموك . مجلة جامعة النجاح للأبحاث : العلوم الانسانية. مج. 23، ع. 2، 2009. ص ص. 527-564 Retrieved from search.shamaa.org