شبكة المعلومات العربية التربوية

هدف الدراسة التعرف إلى أثر بعض التدريبات الرياضية على بعض القدرات البدنية الأوكسيجينية واللاأوكسيجينية والمتغيرات الفسيولوجية، وتكونت عينة الدراسة من طلاب مساق اللياقة البدنية للجميع في جامعة اليرموك، والبالغ عددهم 38 طالباً، وأخذت اختبارات القدرات البدنية الأوكسيجينية واللاأوكسيجينية وتمثلت في (ثني ومد الذراعين من الانبطاح المائل خلال 10ث، وعدو 30م، والوثب الطويل من الثبات، وعدو 200م، وثني ومد الذراعين من الانبطاح المائل خلال 30ث، والجلوس من الرقود خلال 60ث، وجري 1609م، وبعض المتغيرات الفسيولوجية (معدل ضربات القلب، وضغط الدم الانقباضي، وضغط الدم الانبساطي، ومعدل التنفس)، وذلك قبل وبعد تطبيق التدريبات المقترحة والتي تكونت من 12 أسبوعاً، وبواقع وحدتين تدريبيتين للأسبوع الواحد، ولمدة ساعة ونصف للوحدة التدريبية الواحدة. وأشارت نتائج الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية على القدرات البدنية الأوكسيجينية واللاأوكسيجينية والمتغيرات الفسيولوجية قبل وبعد تطبيق التدريبات الرياضية، في حين لم تشر النتائج إلى وجود تحسن على اختبار عدو30 م. (الملخص المنشور)