Arab Educational Information Network

يهدف البحث التعرف على تأثير تدريبات (القفزات المتتالية) على مستوى القدرة العضلية لعضلات الرجلين والجذع والذراعين وزمن آداء سباحة 100 متر زحف على البطن لسباحي منتخب جامعة سوهاج. استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، بلغ حجم العينة (40 سباحا). أشارت نتائج البحث إلى تفوق المجموعة التجريبية التي استخدمت تدريبات (القفزات المتتالية) على المجموعة الضابطة والتي استخدمت البرنامج التدريبي المعتاد دون التعرض لتدريبات (القفزات المتتالية). أوصي الباحث بالاهتمام باستخدام تدريبات (القفزات المتتالية) لتطوير أداء السباحين بصفة خاصة وجميع الرياضيين بصفة عامة، وذلك لمعرفة مدى تأثيرها في الارتقاء بمستوى القدرة العضلية للرياضيين، وكذلك استخدام تدريبات (القفزات المتتالية) لتنمية القدرات البدنية (العامة والخاصة) في مختلف الألعاب الرياضية، وابتكار أشكال متعددة للأدوات التي يمكن توظيفها في تدريبات (القفزات المتتالية) والتي من شأنها التأثير على القدرات البدنية الأخرى. (الملخص المنشور)

The research aimed to identify the effect of (sequential jumps) exercises on developing the level of muscular capacity of the muscles of the legs, trunk and arms and the time of performing the 100-meter swim crawl on the stomach of the swimmers of the Sohag University team. The sample included 40 swimmers. It was divided into 20 swimmers for the experimental group and 20 swimmers for the control group. The results of the research indicated the superiority of the experimental group that used (sequential jumps) exercises over the control group which used the traditional method of training. The researcher recommended paying attention to the use of (sequential jumps) exercises in order to develop the performance of swimmers in particular and all athletes in general, to find out the extent of their impact in raising the level of muscular ability of athletes, and to develop physical abilities (general and specific) in various sports. In addition to that, the study recommended creating multiple forms of tools that can be employed in (sequential jumps) exercises for affecting other physical abilities. (Published abstract)