شبكة المعلومات العربية التربوية

تكمن أهمية البحث في استخدام تدريبات متنوعة بمقاومات متغيرة أو بدونها ولفترة زمنية محددة، مثل تمارين القفز مع الحواجز وبأشكال مختلفة وبشدد وحجم تدريبي مقنن من أجل معرفة مدى تأثير هذه التدريبات على تطوير بعض النواحي الميكانيكية والوصول إلى أفضل إنجاز وفق أداء ومسار حركي متقن للارتقاء بلاعبي ركض 400 متر حواجز وفق المتطلبات الضرورية، والتي تتمثل في (زمن خطوة اجتياز الحاجز ومركز ثقل الجسم وزمن الإنجاز الكلي لفعالية ركض 400 متر حواجز)، حيث هدف البحث في إعداد تدريبات خاصة وتأثيرها في بعض المتغيرات البيوميكانيكية والإنجاز في ركض 400 م حواجز، تكونت العينة من مجموعة من اللاعبين الناشئين والبالغ عددهم (12) لاعب تم تقسيم العينة إلى مجموعتين (6 ضابطة) و(6 تجريبية) وممن هم بعمر(16-17سنة) والذين يتدربون بانتظام في المدرسة التخصصية في بغداد للعام 2019م، تم اختيارهم بالطريقة العمدية استمرت تجربة البحث الزمنية من 1/4/2019 ولغاية 31/5/2019 بواقع ثلاث وحدات تدريبية في الاسبوع (السبت والاثنين والاربعاء) بمجموع 25 وحدة تدريبية خلال شهرين من بدء التجربة الرئيسية، تم استخدام المنهج التجريبي الملائم لطبيعة البحث حيث تم حساب الوسائل الاحصائية باستخدام برنامج SPSS، ثم قامت الباحثة بتحليل ومناقشة المتغيرات البيوميكانيكية المحددة من خلال البرنامج التحليل الحركي (كينوفيا) بشكل مباشر لركض 400 متر حواجز. (الملخص المنشور)

The significance of the research lies in the use of various exercises, with or without variable resistances, and for a specific period of time, such as jumping exercises with hurdles and in different shapes and intensities and a standardized training volume in order to identify the extent of the impact of these exercises on the development of some mechanical aspects and to reach the best achievement according to the performance and an elaborate movement path to improve the running players 400 meters hurdles according to the necessary requirements, which are represented in (the step time of passing the hurdle, the center of gravity of the body and the total completion time for the activity of running 400 meters hurdles). The research aims to prepare special exercises and their effect on some biomechanical variables and the achievement of running 400 m hurdles. The sample consisted of a group of junior players, whose number is (12) players. The sample was divided into two groups (6 control) and (6 experimental) and those of the age (16-17 years) who train regularly at the specialized School in Baghdad for the year 2019, selected by the deliberate method from 1/4/2019 to May 31, 2019, by three training units per week (Saturday, Monday and Wednesday) for a total of 25 training units within two months of the start of the main experiment. The appropriate experimental approach was used for the research nature, where the statistical methods were calculated using the SPSS program, then the researcher analyzed and discussed the biomechanical variables specified through the kinematic analysis program (Kinuvia) directly for 400 meters hurdling. (Published abstract)