شبكة المعلومات العربية التربوية

النوموفوبيا خوف غير مبرر ينتاب الفرد عندما لا يتمكن من استخدامه هاتفه النقال أو الاستفادة من الإمكانيات والتطبيقات التي يوفرها الهاتف او فقدان الوصول السريع الي المعلومات او من سوء تغطية شبكة الاتصالات أو عدم القدرة علي اجراء مكالمات مع الاخرين مما يسبب للفرد مشكلات نفسية واجتماعية وجسمية - لذلك هدفت الدراسة الحالية الي تبين فعالية برنامج ارشادي قائم علي اليقظة العقلية في خفض اعراض النوموفوبيا لدي طلاب وطالبات الدبلوم العام نظام العام الواحد الملتحقين ببرنامج الدراسات التربوية بجامعة الأقصر- حيث تكونت عينة الدراسة من 28 طالب (8 ذكور - 20 إناث) من طلاب وطالبات الدبلوم العام نظام العام الواحد في التربية بمتوسط عمري 23,6 سنة وانحراف معياري 0,70 سنة. تم تقسيمهم إلي مجموعتين إحداهما تجريبية بلغ قوامها 14 طالبا والثانية ضابطة بلغ قوامها 14 طالبا. وتم استخدام الأدوات الآتية: استمارة جمع معلومات أولية (إعداد الباحث) - استبيان النوموفوبيا (ترجمة الباحث) - مقياس اليقظة العقلية (ترجمة الباحث) - البرنامج الارشادي والذي اشتمل على 28 جلسة. وأوضحت نتائج الدراسة إلى فعالية البرنامج الإرشادي القائم على اليقظة العقلية في خفض أعراض النوموفوبيا لدى عينة الدراسة وزيادة مستويات اليقظة العقلية لديهم - وفي ضوء ذلك قدمت نتائج الدراسة عدة توصيات ومقترحات ومنها: إمكانية استخدام برامج ارشادية قائمة على اليقظة العقلية في خفض مشكلات مشابهة كإدمان الانترنت والهاتف النقال. (الملخص المنشور)

Nomophopia refers to the individual unjustified fear which appeared when he unable to use his mobile phone, benefit from its applications and facilities, unable to get information rabidly, unable to access the web, or his inability to make calls with others which led to psychological, social and physical problems. In this regard, the current study aimed at defining the effectiveness of counseling program of mindfulness in decreasing Nomophopia symptoms for High Studies Students at Educational High Studies Center, Luxor University. Sample consisted of (28) students (8=males, 20=females) enrolled at general diploma (one year), with age mean (23,6) and SD=0,70 year. Sample was divided into two groups; experimental group (n=14 students) and control group (n=14 students). The study used the following tools: a form for collecting primary data (prepared by the researcher), and Nomophopia Questionnaire (translated by the researcher), and Mindfulness questionnaire (translated by the researcher), and the counseling program which included (28) sessions. Results indicated to the effectiveness of counseling program based on mindfulness in decreasing Nomophopia symptoms of the study sample and increasing their Mindfulness. So, a number of counseling programs based on Mindfulness may be used for decreasing another problem as Internet and Mobile phones addiction. (Published abstract)