شبكة المعلومات العربية التربوية

يعد التدريب الرياضي من الأنشطة التربوية الهادفة التي تسعى للوصول بالاعب إلى أفضل المستويات كما في لعبة كرة السلة. يعد التدريب المركب واحد من اساليب الأعداد البدني وهو مزج تدريبات الأثقال مع تدريبات البلايومترك بشكل متتابع، ومن خلال الدراسات فقد ظهر هنالك انخفاض في مستوى أداء بعض الصفات البدنية ومنها القوة المميزة بالسرعة. إذ يهدف البحث إلى إعداد تمرينات مركبة في تطوير القوة المميزة بالسرعة.والتعرف على الفروق بين مجاميع البحث. تم استخدام المنهج التجريبي وبلغ عدد افراد مجتمع البحث الكلي (69) لاعب وبلغ عدد فراد العينة (16) لاعب، وقد اظهرت النتائج وجود فروق بين مجاميع البحث. (الملخص المنشور)

Sports training is one of the educational activities that seek to reach the player to the best levels, as in the game of basketball. Complex training is one of the methods of physical preparation, which is the mixing of weightlifting exercises with palladium training in a sequential manner, and through studies it has appeared that there has been a decrease in the level of performance of some physical characteristics, including the strength that is characterized by speed. On the differences between the research groups. The experimental method was used, and the total number of members of the total research community reached (69) players. The number of individuals in the sample reached (16) players. The results showed that there were differences between the research groups. (Published abstract)