شبكة المعلومات العربية التربوية

هدفت هذه الدراسة إلى قياس فاعلية برنامج إرشادي متركز على الانفعالات في خفض الأرق وتحسين مفهوم الذات. وتكونت عينة الدراسة من (30) مشاركا من طلبة الثانوية العامة في مدرسة جديتا الثانوية للبنين التابعة لمديرية تربية وتعليم لواء الكورة، الذين وافقوا على المشاركة في الدراسة، وأظهروا درجات عالية على مقياس الأرق ودرجات منخفضة على مقياس مفهوم الذات في العام الدراسي 2012/2013 . تم تقسيم عينة الدراسة عشوائيا إلى مجموعتين: مجموعة تجريبية، ومجموعة ضابطة. وقد خضع المشاركون في المجموعة التجريبية وعددهم (15) مشاركا إلى برنامج إرشادي تدريبي مكون من (14) جلسة حول مهارات الإرشاد المتركز على الانفعالات، ولمدة سبعة أسابيع. في حين لم يتعرض المشاركون في المجموعة الضابطة وعددهم (15) مشاركا لأي تدريب. وأجاب المشاركون في المجموعتين على مقياس الأرق، ومقياس مفهوم الذات قبل وبعد تطبيق البرنامج وقياس المتابعة. وقد أشارت نتائج الدراسة إلى فعالية برنامج إرشادي متركز على الانفعالات في خفض درجة الأرق لدى أفراد المجموعة التجريبية وتحسين مفهوم الذات؛ حيث أظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيا للمجموعة التجريبية بالمقارنة مع المجموعة الضابطة في خفض درجة الأرق، وتحسين مفهوم الذات في القياس البعدي وقياس والمتابعة. (ملخص المؤلف)