تأثير طريقة التدريب البالستي بالأثقال في تحسين القوة المميزة بالسرعة وتركيز الإنتباه ودقة مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة
| [الملخّص] | |
| Type | Article |
| Document no. | 16863 |
| Author | حسين، عبد السلام جابر. قسم الإدارة والتدريب، كلية التربية الرياضية، الجامعة الأردنية، الأردن |
| Varying form of title |
The effect of ballistic training with wehts approach on explosive power improvement, attention focus and the accuracy of smash hits in volleyball [Article] |
| Pages | ص ص. 1947-1964 |
| Host Item Entry |
دراسات : العلوم التربوية. مج. 38، ع. ملحق 6، كانون الأول 2011
|
| Descriptors | برامج التدريب - التربية البدنية - طرائق التدريس |
| Language of document | Arabic |
| Country | Jordan |
هدفت الدراسة إلى تعرف تأثير طريقة التدريب البالستي في تحسين القوة المميزة بالسرعة وتركيز الانتباه ودقة مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة. استخدم الباحث المنهج التجريبي، وأجريت الدراسة على عينة مكونة من 25 متدربا في نادي البقعة، وقسموا إلى مجموعتين إحداهما ضابطة وتكونت من 12 متدربا والأخرى تجريبية تكونت من 13 متدربا. تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح على المجموعة التجريبية بواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع الواحد بزمن 60 دقيقة في الوحدة التدريبية الواحدة ولمدة 8 أسابيع، وأما المجموعة الضابطة فطبقت البرنامج التقليدي. وبعد معالجة البيانات إحصائيا تبين وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي لأفراد المجموعة الضابطة في معظم اختبارات القوة المميزة بالسرعة، ولم تشر النتائج إلى فروق دالة إحصائيا في متغير تركيز الانتباه ودقة مهارة الضرب الساحق. كما أشارت البيانات إلى وجود فروق دالة إحصائيا لصالح أفراد المجموعة التجريبية بالمقارنة مع أفراد المجموعة الضابطة في متغير القوة المميزة بالسرعة، وتركيز الانتباه ودقة مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة. ويوصي الباحث باستخدام التدريب البالستي بالأثقال مختلفة الشدة (%50 - %30) على متدربي الكرة الطائرة في عمر14 سنة.(الملخص المنشور)
(APA) Style Always review your references for accuracy and make any necessary corrections before using:
|
|
| حسين، عبد السلام جابر.. (2011). تأثير طريقة التدريب البالستي بالأثقال في تحسين القوة المميزة بالسرعة وتركيز الإنتباه ودقة مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة . دراسات : العلوم التربوية. مج. 38، ع. ملحق 6، كانون الأول 2011. ص ص. 1947-1964 Retrieved from search.shamaa.org |