Arab Educational Information Network

تهدف الدراسة الحالية الى الكشف عن فاعلية الاسترخاء التصاعدي لجاكبسون في التخفيف من قلق لامتحان لدى الطالبات المقبلات على امتحان البكالوريا، وقد اعتمدت الباحثة على المنهج العيادي التجريبي، وهذا بتطبيق مقياس قلق الامتحان لسارسون كقياس قبلي وبعدي واستخدام التقنية العلاجية المتمثلة في الاسترخاء التصاعدي لجاكبسون على أربعة طالبات تخصص آداب وفلسفة، يتراوح سنهن ما بين (17-19) سنة، شرط أن يكون تحصيلهن ما بين المتوسط والجيد وغير معيدات للسنة. و أسفرت نتائج الدراسة الى : 1) هناك فاعلية للعلاج بالاسترخاء التصاعدي لجاكبسون في التخفيف من قلق الامتحان لدى الطالبات المقبلات على امتحان البكالوريا. 2) هناك اختلاف في فاعلية العلاج بالاسترخاء التصاعدي لجاكبسون على مستوى أبعاد قلق الامتحان لسارسون، (المعرفي، السلوكي والجسمي) للطالبات المقبلات على امتحان الباكالوريا، حيث أثبتت النتائج المتحصل عليها اختلافا في فاعلية العلاج بالاسترخاء أكثر على مستوى البعد السلوكي، يليه كل من البعد المعرفي و الجسمي بنسب متقاربة . (الملخص المنشور)

The current study aims to reveal the effectiveness of Jackson's upward relaxation in alleviating exams’ anxiety for the students taking the baccalaureate exam. The researcher has adopted the experimental clinical method, by applying the SARS test scale as a pre and posttraumatic measurement technique, on four female students in literature and philosophy, and whose ages range from 17-19 years, provided that they are between the intermediate and up-intermediate level and haven’t failed the year. The results of the study showed that Jacobson's upward relaxation therapy is effective in reducing exams’ anxiety among students who are taking the baccalaureate exam ,and there is a difference in the efficiency of Jacobson's upward relaxation therapy at Sarson (cognitive, behavioral and physiological) test anxiety dimensions for female students who are taking the baccalaureate exam; the results obtained showed a difference in the effectiveness of relaxation therapy especially at the behavioral dimension level, followed by both the cognitive and physical dimensions in close proportions. (Published abstract)