أثر برنامج تدريبي مقترح للتمرينات الهوائية بمصاحبة الموسيقى في الحد من الضغوط النفسية لدى طالبات الجامعة الهاشمية
| [الملخّص] | |
| Type | Article |
| Document no. | 014813 |
| Author | عبد الحافظ، عبد الباسط مبارك عرسان. قسم التأهيل الرياضي، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، الجامعة الهاشمية |
| Second author |
الخصاونة، أمان صالح. قسم التأهيل الرياضي، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، الجامعة الهاشمية.
سرداح، عماد خليل إبراهيم. قسم التربية البدنية، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، الجامعة الهاشمية. |
| Varying form of title |
The effect of a suggested aerobic training program with music on stress among Hashemite university female students [Article] |
| Pages | ص ص. 321-346 |
| Host Item Entry |
مجلة إتحاد الجامعات العربية. ع. 50، تموز 2008
|
| Location | المقال متوافر في مقر شمعة |
| Descriptors | الجامعة الهاشمية (الأردن) - برامج التدريب - الطلاب الجامعيون - الضغط النفسي |
| Language of document | Arabic |
| Country | Jordan |
هدفت هذه الدراسة إلى تعرف أثر برنامج تدريبي مقترح للتمرينات الهوائية الإيقاعية (الأيروبيكس) على التخفيف من مستوى الضغوط النفسية لدى طالبات المرحلة الجامعية الأولى بالجامعة الهاشمية. تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح في الفترة الواقعة بين 15\3\2007 إلى 26\4\2007. استمر البرنامج التدريبي لمدة 6 أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية أسبوعيا ولمدة 60 دقيقة للوحدة التدريبية الواحدة، وتعتبر ضمن النشاط الطلابي خارج المنهاج الدراسي، وقد تم اختيار عينة قوامها 15 طالبة، بالطريقة العمدية من الطالبات المسجلات رسميا في مساق "الرياضة والصحة"، وزعت على مجموعة تجريبية واحدة. وبعد إجراء المعالجات الإحصائية (المتوسطات الحسابية، والانحرافات المعيارية، واختبار "ت"). توصلت نتائج الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي، لصالح القياس البعدي لدى أفراد عينة البحث المختارة. وفي ضوء نتائج هذه الدراسة، أوصى الباحثون بضرورة نشر الوعي بأهمية التمرينات الهوائية الإيقاعية وإجراء المزيد من الدراسات المشابهة عينات من مراحل عمرية مختلفة ولكلا الجنسين. (الملخص المنشور)
(APA) Style Always review your references for accuracy and make any necessary corrections before using:
|
|
| عبد الحافظ، عبد الباسط مبارك عرسان.. (2008). أثر برنامج تدريبي مقترح للتمرينات الهوائية بمصاحبة الموسيقى في الحد من الضغوط النفسية لدى طالبات الجامعة الهاشمية . مجلة إتحاد الجامعات العربية. ع. 50، تموز 2008. ص ص. 321-346 Retrieved from search.shamaa.org |