AU - عبد الكريم، معن AU - محمد، عمار AB - تأثير تدريبات الرشاقة العامة في بعض الصفات البدنية بكرة القدم وتأثير تدريبات الرشاقة العامة في بعض المهارات الأساسية. تكونت العينة من لاعبي مركز شباب نينوى بكرة القدم للأعمار 17-18 من فئة الشباب وكان عددهم 12 لاعباً. تم إجراء عدة اختبارات وملء استمارات الاستبانة للصفات البدنية والمهارات الأساسية كأداة للقياس. أوضحت النتائج أن المنهاج التدريبي أثبت لتمرينات الرشاقة العامة فاعلية في تطوير اللاعبين بصفة الرشاقة العامة بدرجة أكبر من بقية الصفات البدنية الأخرى مما يعني التقنين العلمي السليم للبرنامج التدريبي. كما أحدث المنهاج التدريبي لتدريبات الرشاقة العامة تطوراً جيداً للاعبين في الصفات البدنية التي تتمثل بالقوة الانفجارية لعضلات الرجلين والسرعة الانتقالية القسوة؛ والمهارات الأساسية التي تتمثل بالدحرجة بالكرة، ضرب الكرة بالرأس واالسيطرة عليها. هذا يدل على حدوث تحسّن في أداء اللاعبين في الصفات البدنية والمهارات الأساسية المذكورة. (الملخص المنشور بتصرف) http://search.shamaa.org/abstract_ar.gif ID - 035158 OP - ص ص. 158-185 T1 - تأثير تدريبات الرشاقة العامة في بعض الصفات البدنية والمهارات الاساسية بكرة القدم [مقال]