شبكة المعلومات العربية التربوية

يهدف البحث إلى تعرف تأثير برنامج تدريبات الاسترخاء المقترح على القدرة على الاسترخاء، ومستوى الأداء المهاري على جهاز عارضة التوازن. وقد استخدم المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين، وبلغت عينة البحث 36 طالبة تم اختيارهن بطريقة عمدية وتم تقسيمهن إلى مجموعتين متساويتين ومتكافئتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل منها 18 طالبة. وقد استخدمت الباحثة مقياس القدرة على الاسترخاء واستمارة لتقييم مستوى الأداء المهاري. وقد تم تطبيق البرنامج المقترح على طالبات المجموعة التجريبية في فترة زمنية مدتها 8 أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعياً وبمعدل 40 دقيقة لكل وحدة تدريبية. وقد أسفرت أهم النتائج الإحصائية عن التأثير الإيجابي لبرنامج تدريبات الاسترخاء على كل من القدرة على الاسترخاء ومستوى الأداء المهاري على جهاز عارضة التوازن. وكان من أهم التوصيات الاهتمام بالدمج بين تدريبات الاسترخاء والتدريب المهاري. (الملخص المنشور)