Arab Educational Information Network

استهدفت هذه الدراسة التعرف على أثر أسلوب الاسترخاء (التنفسي، العقلي، العضلي) في خفض الرهاب المدرسي لدى طالبات المرحلة الثانوية، كما هدفت إلى معرفة الفروق بين الرهاب المدرسي وفقاً لمتغير الصفوف الدراسية، بلغت عينة الدراسة (60) طالبة من طالبات المرحلة الثانوية تم تقسيمهن بالتساوي إلى مجموعتين تجريبية وهي التي طُبق عليها البرنامج التدريبي للاسترخاء، والأخرى ضابطة. استخدم الباحث المنهج شبه التجريبي، اُختيرت العينة عن طريق العينة العشوائية، قام الباحث بإعداد البرنامج التدريبي للاسترخاء ومقياس الرهاب المدرسي بعد التأكد من خصائص الصدق والثبات عليهما، من نتائج الدراسة: أن البرنامج التدريبي للاسترخاء الذي طُبق على الطالبات كان له تأثير إيجابي وأدى إلى خفض الرهاب المدرسي، كما أظهرت النتائج عدم وجود فرق ذات دلالة إحصائية في الرهاب المدرسي تبعاً لمتغير الصفوف الدراسية. ثم قدمت الدراسة بعض التوصيات منها: توعية الطالبات بأسباب وأعراض الرهاب المدرسي، تفعيل دور الإرشاد النفسي للطالبات، الاهتمام بالطالبات الجدد، تضمين التدريب على الاسترخاء في حصص التربية البدنية، وتمتين العلاقة بين الأسرة والمدرسة. (الملخص المنشور)

This study aimed to identify the effect of relaxation method (respiratory, mental, muscular) in reducing school phobia among high school students, also aimed to know the differences between school phobia according to the variable of the classrooms, the study sample reached (60) female from high school students. They were divided equally into two groups, experimental to which the relaxation training program was applied, and the other was controlled. The researcher used the quasi-experimental approach. The sample was chosen by the random sample. The relaxation training program applied to female students had a positive effect and led to a decrease in school phobia. The results also showed that there was no statistically significant difference in School phobia according to the variable of the classroom. The study presented some recommendations, including educating female students about the causes and symptoms of school phobia, activating the role of psychological counseling for female students, caring for new students, including relaxation training in physical education classes, and strengthening the relationship between the family and the school. (Published abstract)